Vuelta al blog... ¡¡ con un truquito para beber más agua!!

¡¡ Hola !!, llevaba un tiempo sin subir nada al blog....pero no me he olvidado ¡¡lo juro!!, es que he tenido problemas técnicos con la tarjeta SD de mi cámara y con algunas otras cosas, pero ya estoy de vuelta.

Lo que os traigo hoy es un truquito que yo uso para beber más agua.

¿ Por qué lo uso?

No es que no me guste el agua, pero siendo yo tan "dulcera" o "chuchera" tengo mi pequeña necesidad de tomar cositas dulces (en este caso edulcoradas) todo el rato.

¿ Qué hago?

Mis truquitos para beber agua son:

- Beber en un vaso grande que me guste. En mi caso tengo varios de dibujitos animados como Winnie the Pooh, o variantes.

- Darle sabor al agua.

¿Cómo le puedo dar sabor al agua?

- Puedo echarle limón y edulcorante líquido.

- Puedo hacerme un té y dejarlo enfriar en la nevera.

Normalmente me gusta mucho más la segunda opción, ya que soy una fan total del té. Pero por vaga a veces me da un poco de perecita prepararme un litro y medio de té y posteriormente meterlo en la nevera y cuando esté frío beberlo, aunque realmente está es la opción SANA.

Como soy así de vaguilla uso unos sobrecitos de té soluble que venden en el mercadona. Normalmente está o en la zona de bebidas o en la zona de infusiones.
Es éste:

Un saludo y nos vemos pronto!! ¡¡ Besos !!

¡¡ Buenas tardes !!

Hoy os traigo un truquito en forma de cuqui vídeo explicativo en el cual podréis aprender cómo derramar leche por toda la mesa y cómo recogerla jajaja. ¡¡ Es broma !! en realidad el tema que os traigo estoy segura de que os interesa.

¿ Es un problema para vosotros "la adicción al chocolate" ? Y lo pongo entre comillas porque no sé si es una adicción real , pero es que me gusta tanto... y suele ser por donde empiezo a boicotear todas mis dietas, por el famoso gusanillo del chocolate y por el "por un día no pasa nada". Es por eso que he hecho un descubrimiento gracias a Merilu (pinchad en su nombre para ir a su blog), y es el Agiocao.

¿ Qué es el Agiocao?

El Agiocao es una especie de colacao bajo en calorías, ya que de lo que realmente consta es de la fibra del cacao y de edulcorantes.

Como bien os he dicho, es 80% fibra, así que viene genial también para ir al baño.

¿Cómo lo tomo?

Pues yo lo tomo a modo de colacao, es decir, uno en el desayuno y otro en la merienda, con mi taza de leche (la del vídeo es gigante pero era más vistosa, suelo tomar en una de café). La leche en mi caso desnatada ya que estoy en un proceso de pérdida de peso, y sin lactosa porque me sienta mejor. Si os gusta el sabor de la leche comprad leche fresca desnatada, tiene muchísimas más propiedades y está más rica.

¿Cuántas kcal tiene?

Cada sobre de Agiocao consta de 11 kcal. De todas formas aquí os pongo una imagen donde podéis ver la tabla nutricional del producto, el nombre y la marca.

¿Dónde lo puedo comprar?

En las farmacias y parafarmacias. Yo lo encargué en la mía por la mañana y por la tarde ya lo tenía.

Me costó unos 8 €, y es una caja que trae 28 sobres.

Veredicto

¡¡ Me encanta !!, además no lo recomiendo sólo para la gente que esté a dieta, es que realmente está bueno, "da el pego" y es muchísimo más sano que los cacaos solubles convencionales.

Lo recomiendo para niños, madres, padres, abuelos y jóvenes. Muy muy satisfecha.

¡¡ Bienvenidos a mi Blog !!

Os cuento un poquito, mi nombre es Ana Gil, Anita para los amigos y soy la ganadora de la primera edición de "No seas pesado", un concurso televisivo de Telecinco consistente en perder peso.
En el transcurro de dos meses y una semana conseguí perder casi 13 kg, y aunque no fui la que más peso consiguió perder, el público quiso con sus votaciones que fuese la ganadora.

¿ En qué consistirá mi blog?

Será más que nada un videoblog, porque me gustaría hacer participes de mi pérdida de peso, de mi vida y de mi felicidad a todos los que me habéis apoyado en el recorrido del programa, y por supuesto a todo el que quiera unirse.

Por eso haré vídeos en los que os contaré mi dieta, datos de nutrición, tips o trucos de belleza, mis rutinas de ejercicio, y también un poco de mi vida, cómo voy bajando de peso o talla, la ropa que me voy comprando... ¡¡ de todo un poco !!

Siempre tuve alma de blogger y ahora veo la oportunidad de tener realmente algo interesante que compartir.

Y por supuesto quería dar las gracias a todos los que me habéis apoyado, todos los que me habéis seguido y todos los que disfrutáis viéndome feliz. ¡¡ GRACIAS !!

Os dejo mi primer vídeo del canal, en el cual os doy las gracias :D

http://www.youtube.com/watch?v=mA-5CYtYI-0

Aparte quiero agradecer expresamente el trato de mis compañeros Jesús, David, Inma, Begoña, Carlos, Mariano, Rous, Kepa, Arturo y Olga; a mis profes  Martin, Eva, Javier y Jess; a Teresa y Laura, las profesionales que cuidaron tan bien de nosotros; y finalmente al equipo técnico, tanto a las redactoras , como a los cámaras, realizadores, técnicos de sonido, los de producción, los que montaban los vídeos...a todos ¡¡muchas gracias!!